Розуміння. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі /оні Пенман, Марк Вільямс ( 0.4 кг ) ( 29032 )
600 ₴
- Нет в наличии
- Код: 978-617-7966-01-1
Розуміння. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі /оні Пенман, Марк Вільямс ( 0.4 кг ) ( 29032 )Нет в наличии
600 ₴
+380 (95) 927-61-31
Вайбервозврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Це книга про усвідомлену медитацію, на якій базується дійсно дієва терапія, розроблена авторами та їхніми колегами з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством охорони здоров'я, не тільки сприяє лікуванню депресій і запобігає їх, але й допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя.
Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу та депресії, навряд чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні й в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із засновників «терапії усвідомленості» є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Деньюнманом вони створили цю книгу.
Переваги когнітивної терапії на основі усвідомленості:
- Розроблена кваліфікованими вченими Оксфордського університету.
- Рекомендована британським міністерством охорони здоров'я для лікування депресій і запобігання їх.
- Ця терапія майже десятиліття використовується в західній медицині для успішного лікування хворих на депресію та підтримки здоров'я людей, схильних до депресивних станів.
- Універсальна: підходить будь-якому, не має побічних впливів, на відміну від антидепресантів.
- Проста та зрозуміла.
- Покрокова — у книзі запропонована восьмитижнева програма освоєння терапії.
- Доповнена унікальними аудіоуправленнями, які допоможуть правильно виконувати медитації.
- Позитивно впливає на здоров'я, відчуття щастя будь-якої людини.
Характеристики
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-7966-01-1 |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 264 |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Авторы | Дэнни Пенман, Марк Уильямс |
| Бумага | офсетная |
| Вес | 0.4 кг г |
| Возрастная группа | Без ограничений |
| Гарантийный срок | 12 мес |
| Для детей | Нет |
| Жанр | психология |
| Издательство | Монолит Bizz |
| Количество книг в комплекте | - |
| Комплект | Нет |
| Наличие иллюстраций | без иллюстраций |
| Обложка | Твердая |
| Примечания | Бумажные книги не подлежат возврату в соответствии с Постановлением Кабинета Министров Украины «О реализации отдельных положений Закона Украины «О защите прав потребителей» от 19.03.1994 г. № 172 |
| Сегмент | Саморазвитие, личностный рост, мотивация |
| Серия | - |
| Тип книги | бумажная |
| Формат (высота х ширина) | 235 х 164 мм |
| Язык | Украинский |
Информация для заказа
- Цена: 600 ₴