Живи до 100! Збірник саммарі + Аудіокнига ( 25862 )
360 ₴
- Нет в наличии
- Код: 978-617-8278-16-8
Живи до 100! Збірник саммарі + Аудіокнига ( 25862 )Нет в наличии
360 ₴
+380 (95) 927-61-31
Вайбервозврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
«Живи до 100!» — книга, що відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і старших. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів у всьому світі, їхні звички, живлення та спосіб мислення. Автори вважають чинники, що впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв'язків і психологічної стабільності.
Книга пропонує практичні поради, як поліпшити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я й активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.
Ви дізнаєтеся:
- що таке «блакитні зони», і чому люди в них часто живуть понад сто років;
- що здоров'я і довголіття визначаються генами всього на сім відсотків, а інше залежить від способу життя;
- як забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний;
- як сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров'я в будь-якому віці;
- що не так із нашою медициною;
- як змінити образ мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо.
Аудіокнига в подарунок!
Купуючи паперову книгу, ви отримуєте в подарунок аудіоверсію, яку можна завантажити на сайті через промокойд, розміщений на обкладинці паперового видання.
Характеристики
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-8278-16-8 |
| Цвет | Голубой |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Авторы | коллектив авторов |
| Бумага | офсетная |
| Вес | 0.41 кг г |
| Возрастная группа | Без ограничений |
| Гарантийный срок | 12 мес |
| Год издания | 2026 |
| Для детей | Нет |
| Жанр | саморазвитие и мотивация |
| Издательство | Монолит Bizz |
| Класс | - |
| Количество карточек | - |
| Количество книг в комплекте | - |
| Количество страниц | 256 с. |
| Комплект | Нет |
| Наличие иллюстраций | без иллюстраций |
| Обложка | Мягкая |
| Предмет | - |
| Примечания | Бумажные книги не подлежат возврату в соответствии с Постановлением Кабинета Министров Украины «О реализации отдельных положений Закона Украины «О защите прав потребителей» от 19.03.1994 г. № 172 |
| Сегмент | Саморазвитие, личностный рост, мотивация |
| Серия | Сборник саммари |
| Тип | - |
| Тип книги | бумажная |
| Уровень | - |
| Формат (высота х ширина) | 235 х 164 мм |
| Язык | Украинский |
| Язык изучения | - |
Информация для заказа
- Цена: 360 ₴